Dies & Das Montag 25.11.2019 - Nationales Trainingszentrum Taekwon-Do Schweiz, Spreitenbach

Yoga Lektion

Vinyasa Flow

© Jasmin Vogt
In den Yogalektionen wird meditiert und Körper- sowie Atemübungen praktiziert. Man muss dazu nicht flexibel, ausdauernd oder spirituell sein. Es reicht, wenn man zur Ruhe kommt, sich bewegt und sich selbst etwas Gutes tun möchte. Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische und bewegungsintensive Stilrichtung, bei der die Bewegungen über den Atem miteinander verbunden werden und so einander fliessen können. Deine Muskeln werden gekräftigt, du kommst wieder in Fluss. Durch das bewusste Atmen findet man zur Ruhe und du kannst deine Aufmerksamkeit nach Innen richten. Die Lektion ist für Einsteiger sowie Geübte geeignet. Eine gewisse Anzahl an Matten, Decken und Blöcken ist vorhanden, die erste Lektion ist gratis. Die Stunde findet im Taekwon-Do Trainingscenter an der Bahnhofstrasse 134 im dritten Stock statt. Falls du gerne zu mir in die Stunde kommen möchtest, oder Fragen hast, kontaktiere mich doch einfach unter info@merakiyoga.ch oder 079/512 18 44. Weiter Infos wie z.B. Preise unter www.merakiyoga.ch

http://www.merakiyoga.ch

Wann

25.11.2019, 20:00 - 21:00 Uhr

Weitere Termine

Wo

Nationales Trainingszentrum Taekwon-Do Schweiz, Spreitenbach

Veranstaltungsort

Nationales Trainingszentrum Taekwon-Do Schweiz

Bahnhofstrasse 134

8957 Spreitenbach

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